المواضيع الأخيرة
بحـث
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة
عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة
تؤدي قلة الحركة الى زيادة الوزن الذى يصبح عبئا عائقا على أجهزة الجسم المختلفة والاربطة
تدلى البطن (الكرش) الذى يؤدى الى مشكلات عديدة معقدة
(مشكلة الهضم- آلام أسفل الظهر- تقوس المنطقة السفلى من الظهر- الضغط على الحجاب الحاجز)
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d17ccb73f-bd34-4ac4-9c34-292945691e33.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage022.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d17ccb73f-bd34-4ac4-9c34-292945691e33.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage022.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
تقل قدرة الجسم على امتصاص الاكسجين عن الفرد الرياضى
مشاكل فى الجهاز التنفسى من احتقان الرئة , انسداد الشعب الهوائية وصعوبة التنفس
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8e37e3ca-7316-4fff-ab31-d216e12b06e8.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage023.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8e37e3ca-7316-4fff-ab31-d216e12b06e8.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage023.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]
ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة
تنخفض المرونة والقوة العضلية وبالتالى يقل تحمل الفرد ومقاومته عن الفرد الرياضى
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4f1f3d2c-0795-4c2a-b81e-51dbedd95e38.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage024.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4f1f3d2c-0795-4c2a-b81e-51dbedd95e38.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage024.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]ظهور آلام الظهر والخشونة فى المفاصل والعمود الفقرى
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dac2c869f-05c9-48bc-a346-09007228b607.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage025.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dac2c869f-05c9-48bc-a346-09007228b607.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage025.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]يصبح القلب أصغر حجما وأقل كفاءة وظهور أمراض القلب
مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
تزداد عدد ضربات القلب وكذلك سرعة التنفس عند بذل أى مجهود بدنى بسيط
يصاب الفرد بالاجهاد والتعب لاى مجهود يبذله
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da38a175f-d06b-4e9a-99b7-ed3ea96a7e73.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage026.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da38a175f-d06b-4e9a-99b7-ed3ea96a7e73.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage026.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
حدوث أمراض كثيرة مثل القرحة وعسر الهضم والقلقالمزمن والتوتر
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da893d2be-0415-421c-8d19-437170154de6.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage027.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da893d2be-0415-421c-8d19-437170154de6.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage027.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]تقل سرعة الشفاء اثرأى مجهود يقوم به الفرد
تقل عدد ساعات انتاج الفرد لقلة الحركة ونقص اللياقة البدنية
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da4a0aff2-d997-47cb-9688-907c8d99e450.png%26ct%3daW1hZ2UvcG5n%26name%3daW1hZ2UwMjgucG5n%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage028.png%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da4a0aff2-d997-47cb-9688-907c8d99e450.png%26ct%3daW1hZ2UvcG5n%26name%3daW1hZ2UwMjgucG5n%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage028.png%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]يصبح الفرد أكثر أكتئابا
ينقص مخزون الطاقة الكيميائية لذلك يصبح الجسم أقل مقدرة لمواجهة المتطلبات البدني
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db9d2b066-81df-4d64-ace2-759c36702d18.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage029.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db9d2b066-81df-4d64-ace2-759c36702d18.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage029.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]اختلال وظيفة المثانة والامعاء والكبد وأجهزة الحسم الحيويةزيادة نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى اصابة الشخص بامراض كثيرة
عموما يصاب الجسم بالضعف العام وعدم الشعوربالحيوية والشباب
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6cc0d79d-eff2-43cf-91a4-f70534d8a3a4.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMzAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage030.gif%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6cc0d79d-eff2-43cf-91a4-f70534d8a3a4.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMzAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage030.gif%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
زيادة نسبة الدهون فى الجسم مما يجعلها عبئا على الجسم والاجهزة الحيوية
زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم مما يصيب الجسم بتصلب الشرايين
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7c2f8dbd-d6e3-46c5-839a-7816608bc533.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMzEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage031.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7c2f8dbd-d6e3-46c5-839a-7816608bc533.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMzEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage031.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[/b][/b][/b][/b][/b][/b]ضمور العضلات ونقص حجمها مما يجعلها غير قادرة على العمل بكفاءة
تنخفض المرونة والقوة العضلية وبالتالى يقل تحمل الفرد ومقاومته عن الفرد الرياضى
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4f1f3d2c-0795-4c2a-b81e-51dbedd95e38.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage024.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4f1f3d2c-0795-4c2a-b81e-51dbedd95e38.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage024.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]ظهور آلام الظهر والخشونة فى المفاصل والعمود الفقرى
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dac2c869f-05c9-48bc-a346-09007228b607.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage025.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dac2c869f-05c9-48bc-a346-09007228b607.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage025.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]يصبح القلب أصغر حجما وأقل كفاءة وظهور أمراض القلب
مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
تزداد عدد ضربات القلب وكذلك سرعة التنفس عند بذل أى مجهود بدنى بسيط
يصاب الفرد بالاجهاد والتعب لاى مجهود يبذله
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da38a175f-d06b-4e9a-99b7-ed3ea96a7e73.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage026.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da38a175f-d06b-4e9a-99b7-ed3ea96a7e73.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjYuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage026.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
حدوث أمراض كثيرة مثل القرحة وعسر الهضم والقلقالمزمن والتوتر
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da893d2be-0415-421c-8d19-437170154de6.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage027.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da893d2be-0415-421c-8d19-437170154de6.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage027.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]تقل سرعة الشفاء اثرأى مجهود يقوم به الفرد
تقل عدد ساعات انتاج الفرد لقلة الحركة ونقص اللياقة البدنية
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da4a0aff2-d997-47cb-9688-907c8d99e450.png%26ct%3daW1hZ2UvcG5n%26name%3daW1hZ2UwMjgucG5n%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage028.png%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da4a0aff2-d997-47cb-9688-907c8d99e450.png%26ct%3daW1hZ2UvcG5n%26name%3daW1hZ2UwMjgucG5n%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage028.png%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]يصبح الفرد أكثر أكتئابا
ينقص مخزون الطاقة الكيميائية لذلك يصبح الجسم أقل مقدرة لمواجهة المتطلبات البدني
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db9d2b066-81df-4d64-ace2-759c36702d18.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage029.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db9d2b066-81df-4d64-ace2-759c36702d18.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage029.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
[b]اختلال وظيفة المثانة والامعاء والكبد وأجهزة الحسم الحيويةزيادة نسبة السكر فى الدم مما يؤدى الى اصابة الشخص بامراض كثيرة
عموما يصاب الجسم بالضعف العام وعدم الشعوربالحيوية والشباب
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6cc0d79d-eff2-43cf-91a4-f70534d8a3a4.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMzAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage030.gif%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6cc0d79d-eff2-43cf-91a4-f70534d8a3a4.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMzAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage030.gif%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
زيادة نسبة الدهون فى الجسم مما يجعلها عبئا على الجسم والاجهزة الحيوية
زيادة نسبة الكوليسترول فى الدم مما يصيب الجسم بتصلب الشرايين
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7c2f8dbd-d6e3-46c5-839a-7816608bc533.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMzEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage031.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26](http://sn114w.snt114.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.215/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7c2f8dbd-d6e3-46c5-839a-7816608bc533.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMzEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage031.jpg%254001CAD81D.1BE1E240&oneredir=1&ip=10.13.26.8&d=d6746&mf=0&a=01_dccd48b553a172367c6a8732e5699e8218f4d836edc4831d17dc3b5dbb7f6c3d)
أبو كريـــم- مشرف الرياضة حياة
- عدد المساهمات : 133
نقاط : 175
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
العمر : 39
الموقع : Lattakia
رد: عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة
فعلا الرياضة حياة
ممارسة الرياضة مفيدة بحياتنا اليومية
ومن مضار عدم ممارسة الرياضة متل ما قال ابو كريم
الكرش بالدرجة الآولى
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_mad](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_mad.gif)
مشكور ابو كريم
na3omi- مستشارة الموقع
- عدد المساهمات : 344
نقاط : 457
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
العمر : 38
الموقع : baniass
رد: عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة
![عشرون ضرر من عدم ممارسة الرياضة Icon_redface](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_redface.gif)
نعم الكرش
أبو كريـــم- مشرف الرياضة حياة
- عدد المساهمات : 133
نقاط : 175
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
العمر : 39
الموقع : Lattakia
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» عيد ميلاد مييين؟؟أبو كريم؟؟؟؟
» حبل المشنقة
» أجوبة سكران في مادة النحو
» فروق لغوية
» الطفل الخاص والمدرسة
» كيـــف نواجـــــه الصدمـــات العاطفيـــــة..؟
» التلوث البترولي كاحد اهم صور التلوث البيئي في الخليج العربي
» تضارب أراء المصريين بعد خسارة الجزائر
» أول مسجد من تصميم امرأة
» مسابقة شو هالمثل
» **خواتم وساعات**
» كل شي عن يوم الجمعة
» تجربة طالبات جامعيات على المشروبات
» الجملة في اللغة العربية